*本文內容部分資訊帶有時效性，若無法及時更新，請以店家 / 廠商官方網站實際公告之內容為主*

不知道是否近期太多變化發生在自己身上

每天心情都很低落

沒有睡眠障礙的我也開始微失眠難入睡

每天都要翻個1-2小時才能入睡

自己亂GOOGEL我的一些相關症狀

很巧的是當我正打算要來研究維生素D時

看到 痞客邦 PIXNET X醫之方 有體驗活動趕快報名參加

很幸運的被入選進體驗大隊

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相信很多人跟我一樣

平常上班使用電腦或使用手機等3C產品會想到買葉黃素

覺得特別累沒精神會想到買B群 or 維他命C

而維生素D卻是長久以來容易被忽略的

大部分的人都會想說多喝牛奶、曬太陽就夠了

查詢了一下資料發現自己真的是大錯特錯阿....

東方人不像西方人一樣每天牛奶當水喝，另外現在人也沒這麼常曬太陽，而且大家也怕曬黑，所以太陽都曬不夠。

很多人以為自己曬到太陽就算補充到維生素D，殊不知是需要身體大面積讓太陽曬到，不塗防曬，還要曬15-30分鐘。

Google一下，才知道台灣有7成的人維生素D都攝取不足呢！

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看到誠徵試用大隊的文章內有個問題「你也是容易缺乏維生素D的族群嗎?」

因此我搜尋了一些維生素D攝取不足的現象

確認完後我整個大中特中耶... 

完全是缺D一族阿我~~

我也整理了看到的以下幾點缺D族常見的現象，大家可以一起來檢視看看喔~

☐皮膚較黑者

☐不愛曬太陽者

☐不擦防曬

☐宅在家不出門

☐年長者

☐肥胖者

☐孕婦

☐情緒焦慮

☐維生素D血中濃度<30 ng/mL

你們中了幾個呢?!

如果你也是缺D一族要趕緊重視拉~

趁年輕認真的多存一點本錢吧

維生素D一般可以從曬太陽及食物中攝取

但現代人因工作關係早出晚歸外加外食族

很少有人真的可以攝取足夠身體所需的維生素D

如果真的沒辦法靠曬太陽及飲食來攝取足夠維生素D量

借用保健食品的力量絕對是不錯的選擇

在挑選保健食品的時候我傾向選擇知名的品牌

而台塑生醫就有推出《醫之方》陽光維生素D3複方膠囊

是由台塑生醫聯合研發中心、長庚醫院、長庚大學、長庚科大跨界聯手研發

除了有專業的團隊把關外

另外還通過多項檢驗標準

這樣我們在食用起來才會安心壓~

每粒維生素含量達800IU 

(800IU為食品法規每日添加量的最高上限)

《醫之方》陽光維生素D3複方膠囊主要成分之功效

✔️維生素D

-增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育

-促進釋放骨鈣、以維持血鈣平衡

-有助於維持神經、肌肉的正常生理

✔️專利胡椒鹼

-提升營養素吸收率與利用率

✔️葡萄萃取物 

 -協同維生素Ｄ，提升保護力、健康維持

藉此可了解有攝取足夠的維生素D3好處多啊~

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實際開箱《醫之方》陽光維生素D3複方膠囊

一打開沒有一般保健食品會有的些微味道

做成膠囊狀小小很好吞嚥

8歲以上的小朋友吃是沒問題的~

食用方式：每日1次，每日1粒

*餐後食用喔*

每罐《醫之方》陽光維生素D3複方膠囊有60粒

每天食用的話可以吃到兩個月喔!

試吃下來這幾天有睡得比較好耶

期待認真吃兩個月後的效果

如果你正在尋找維生素D3可以到相關通路購買~

購買通路及相關優惠整理：

*每罐未開封的保存期限為2年，可以趁現在有活動又免運多買一些囤起來~~

台塑生醫《醫之方》的維生素D3推薦給大家試試看

我們下篇文章見拉

Mavis開始經營IG囉~

可以到IG看更多我的日常喔 

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